熬小米粥时,熬粥10年阿姨来教你熬粥技巧,营养健康又养胃

摘要:北京时间20200402关于【熬小米粥时,熬粥10年阿姨来教你熬粥技巧,营养健康又养胃】的具体情况和说明,让www.dplus123.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

熬小米粥时,直接下锅就错了,熬粥10年阿姨来教你熬粥技巧,营养健康又养胃!大家在平时生活中,人多都非常喜欢喝粥,因为粥的营养价值比较高,而且不要咀嚼就能下咽,所以这道美食深受大家的喜爱,粥的做法非常多只要是自己喜欢的,不管怎么做都会觉得非常美味,小米粥小编也很喜欢,这道美食看上去就比较有食欲,小米粥上面一层金灿灿的米油,看到就想要上去尝两口。

小米粥这道美食,看上去比较的单调,但是在做这道美食的时候,还是非常困难,在做这道美食的时候,如果没有熬出米油来,这道美食吃起来就没有那么美味,想要吃到自己喜欢的小米粥,就要靠着自己动手,熬小米粥,直接下锅就错了,熬粥10年阿姨来教你,营养健康又养胃,小米粥这道美食的做法,其实并不难只要自己努力,就一定能做出香浓的小米粥来,小编非常喜欢喝粥,所以在这方面的做法,了解的也比较多。

小编第一次喝这道小米粥的时候,是在一个朋友家,他也非常喜欢喝粥,他跟小编一样都有着胃病,因为小米粥有很好的养胃作用,营养丰富还能活血,所以小编非常喜欢小米粥这道美食,小编在学这道美食的时候,也是下了一番功夫,小编刚开始做这道美食的时候,也是经常性失败,小编学这道小米粥,还是找朋友讨教的,因为他平时在家里面,老是研究美食的做法,所以小编有什么不会的美食,都会跑去朋友家,让他教小编,下面大家跟着小编一起来,学习一下这道美食的做法吧。

小米粥

食材准备:新鲜小米

做法步骤:

1、一般人会直接把小米直接洗干净下锅煮,这里我们则需要把小米冲洗干净,准备一个盆,放入适量的清水,加几滴白醋,将小米放进去,搅拌均匀以后浸泡半个小时左右。浸泡完毕,捞出小米控干水分,然后再一个没有油的,不粘锅里翻炒一会儿。翻炒时一定要开小火,否则会糊或者粘底。慢慢炒炒到小米出现开裂的情况。

2、等到小米完全裂开以后,盛出放凉,另外准备一口煮粥用的锅子向里面倒入适量的清水,煮开后把小米已放入开大火煮。煮到沸腾,转小火,盖上盖子,炖煮20分钟左右,差不多小米粥就熟了。当然在煮小米粥的过程一定要不断搅拌,这样可以让小米粥变得浓稠,而且会有米油出来。更加不会出现粘锅的情况,喝起来口感也会香浓无比。

总结:

1、小米高温受热会裂开,这样营养物质更容易在煮的时候煮出来。

2、多搅拌让粥均匀受热,让所有营养都煮出来。

3、小米粥作为一顿饭的主食的时候,也可以适量补充一些鸡蛋类的,补充蛋白质类的营养


查看更多

实时推荐

民航强国:凝心聚力 为了美好出行
推荐 2020-05-27 21:40 376 4697
西北空管局技保中心积极开展西安--北京AIDC测试
推荐 2020-05-27 21:40 129 2630
新晋边路法坦霸主,可爱的梦奇正在奔你而来
推荐 2020-05-27 21:40 612 7360
集美东辉村新时代文明实践站:开展绘本课堂 培养阅读兴趣
推荐 2020-05-27 21:40 190 7676
从“湖南一姐”沦落到“万众讨厌”,谢娜如何将一手好牌打烂?
推荐 2020-05-27 21:40 570 4678
屯留区召开创建全国文明城市暨迎接国家卫生城市复审动员会
推荐 2020-05-27 21:40 737 6940
弘扬蒙古马精神·身边的榜样 | 孔威:富民路上的先锋
推荐 2020-05-27 21:40 223 9555
平台确认可以用餐后 用户驾车80多公里前往却扑了个空?
推荐 2020-05-27 21:40 576 7740
美股航空股走强 达美航空涨7%
推荐 2020-05-27 21:40 680 5697
金徽酒:实际控制人拟发生变更
推荐 2020-05-27 21:40 497 3127
惠水法院党支部开展“三个以案”警示教育专题组织生活会
推荐 2020-05-27 21:39 665 9663
藤县检察院举行聘用制书记员转任考试
推荐 2020-05-27 21:39 604 1149
著名华人导演有意拍赌王电影,点名吴彦祖做男主,另有两位都合适
推荐 2020-05-27 21:39 733 8145
陈晓卿聊《风味人间2》:最难时“北京找不到一家可以拍摄的餐厅”
推荐 2020-05-27 21:39 825 3821
韩援彻底无望!大使馆:韩国只会签发留学生签证,其他一律不签发
推荐 2020-05-27 21:39 742 4322
保时捷:伴随着欧7标准的到来,排量不降反增
推荐 2020-05-27 21:39 173 5584
福特再出亲民SUV!领界S入门配1.5T引擎,和CR-V同级却价比国产
推荐 2020-05-27 21:39 346 6683
五张相同数额的发票
推荐 2020-05-27 21:39 126 4919
铜仁万山:开展警示教育 激发廉洁的向心力
推荐 2020-05-27 21:39 286 7381
邵阳市教育局举行市直教育单位纪检干部基础业务知识培训
推荐 2020-05-27 21:39 318 4199
聪明的女人,对这三件事,只字不提
推荐 2020-05-27 21:39 245 3422
最拉风三款平价SUV,省心又省油,日系、德系都有,最低10.69w
推荐 2020-05-27 21:39 660 2309
安平融媒|省委统战部来我县调研
推荐 2020-05-27 21:38 575 6557
黄景瑜合作过的女明星谁美?不是宋茜,也不是迪丽热巴
推荐 2020-05-27 21:38 375 665
「决战决胜脱贫攻坚」艾草托起绿色致富梦
推荐 2020-05-27 21:38 515 5178
别再转发了!“张静”儿子被拐走系谣言
推荐 2020-05-27 21:38 809 2460
临沂工会系统2020年“帮扶送教育”活动在平邑启动
推荐 2020-05-27 21:38 680 5013
珠穆朗玛峰上到底有什么?
推荐 2020-05-27 21:38 663 8271
白沙埠镇卫生院开通门诊慢性病患者就诊拿药后即时结算系统
推荐 2020-05-27 21:38 597 5171
流利说一季度收入减少1成亏损扩大2倍 颓势凸显
推荐 2020-05-27 21:38 867 6154
春“小油菜”优质高产栽培技术分享,值得收藏!
推荐 2020-05-27 21:38 149 8618
杨幂最近太“阔”了,带“海洋之心”出门,让人盯着她看
推荐 2020-05-27 21:38 303 2853
【公安信息】西固公安分局近期工作速览
推荐 2020-05-27 21:38 872 4968
推荐6部精彩劲爆的战争片,都看过的请允许我膜拜
推荐 2020-05-27 21:38 914 2757
原创 故伎重施?1悍将合同年爆发骗走7200万,停赛后他又狂练重回巅峰
推荐 2020-05-27 21:38 474 2310
张馨予,这个人设真的讨喜
推荐 2020-05-27 21:38 380 5512
孙来通——著名书画家作品赏析
推荐 2020-05-27 21:38 551 6455
如何看出男人爱你,是不是在演戏,看他身体这三个部位就知道了
推荐 2020-05-27 21:38 415 6988
区医疗保障局开展“走学比促”活动
推荐 2020-05-27 21:38 316 6225
这项考核结果出炉,玉环市位列全省第一
推荐 2020-05-27 21:38 794 4359
伊能静儿子哈利晒出女装照,身材火辣个性十足,网友说开心就好!
推荐 2020-05-27 21:37 734 4175
黄磊儿子3岁生日姐姐亲手做海绵宝宝蛋糕,多多烘焙水平获赞
推荐 2020-05-27 21:37 209 2402
吴昕成“快乐家族”小团宠,镜头面前脱鞋录制,大家却装没看到
推荐 2020-05-27 21:37 719 8707
刘雨昕选歌时间过长,虞书欣当众落泪声讨,赵小棠都信了
推荐 2020-05-27 21:37 192 1431
魏大勋碰掉郑爽的鸡蛋,郭敬明说出一颗鸡蛋的价格,何炅都不敢信
推荐 2020-05-27 21:37 104 5368
广东雷州一男子持刀砍死妻子后跳楼,发生了什么事情?
推荐 2020-05-27 21:37 607 3435
因爱生“恨”:温格与阿森纳22年情缘,口中倔强心中挚爱(下)
推荐 2020-05-27 21:37 340 1901
王者荣耀:韩信被举报演员扣7分,玩家:正道的光,照在了大地上
推荐 2020-05-27 21:37 359 6726
豪华C级不到20万,还看啥雅阁凯美瑞!国六+279马力,破百6.2秒
推荐 2020-05-27 21:37 709 7371
2020年教育新政:金子何须焦虑
推荐 2020-05-27 21:37 354 5325
《中国好声音》导师阵容公布,李健李荣浩回归,赛制进行大改革
推荐 2020-05-27 21:37 643 519
热闹的朱之文家门口,如今空无一人,反而“奇装异服”去串门
推荐 2020-05-27 21:37 893 6814
杨幂学生装曝光,造型青涩水嫩,网友:与Baby太像姐妹花
推荐 2020-05-27 21:37 648 4300
河南汝南:万台农机战“三夏”
推荐 2020-05-27 21:37 779 4257
42岁苏提达好强势!大摇大摆走在最前面,泰王一脸宠溺紧紧跟随
推荐 2020-05-27 21:37 872 2478
爱护心脏,要从改变坏习惯开始,这7个习惯要不得
推荐 2020-05-27 21:37 129 3288
自治区司法厅调研组来我市调研行政复议体制改革工作
推荐 2020-05-27 21:37 619 1332
阿晋勒到黑山头地区就脱贫攻坚、河长制等工作进行调研
推荐 2020-05-27 21:37 913 8785
AG比赛越来越没意思?韩跑跑:梦泪不上场,还不如去打巅峰赛
推荐 2020-05-27 21:37 283 1111
KPL玄学大盘点
推荐 2020-05-27 21:37 159 716
粗心出纳遭遇电诈,静海公安成功追回21万血汗钱!
推荐 2020-05-27 21:37 519 2545
公交公司将陆续投放180辆混动型公交车
推荐 2020-05-27 21:37 837 9906
那理想,是心里的光——《大江大河》宋运辉改编分析
推荐 2020-05-27 21:37 251 8844
肺部受损,鼻子会出现这3个异常
推荐 2020-05-27 21:37 767 544
永乐路东段以南棚户区改造,安置方案公布
推荐 2020-05-27 21:37 469 3397
对孩子失去耐心,总是控制不住发脾气?家长要通过这两招来修炼
推荐 2020-05-27 21:37 153 6141
带着荣耀30 Pro 逛动物园,是一种什么样的体验?
推荐 2020-05-27 21:37 162 6143
桐柏回龙:“中药财”助力脱贫致富
推荐 2020-05-27 21:36 945 8316
血脂高有征兆,身体发出4种求救信号,说明血脂飙升,别置之不理
推荐 2020-05-27 21:36 769 2322
突发“地震”如何应对?看双流这波操作666
推荐 2020-05-27 21:36 181 7868
铸造厂造型、熔炼、清理车间怎样设置才合理?
推荐 2020-05-27 21:36 249 2422
索尼:赚不赚钱的不重要,主要就是想搞点奇葩黑科技玩玩
推荐 2020-05-27 21:36 987 7742
打造高品质乡村游!贵安新区车田景区这样做......
推荐 2020-05-27 21:36 570 1880
镜报:C 罗解除隔离一周后,仍在独自训练
推荐 2020-05-27 21:36 784 6889
机器轰鸣,麦浪翻滚,山亭区西集镇的小麦开割了
推荐 2020-05-27 21:36 697 9964
电视剧《三生三世十里桃花》真的很好看,男演员们一个比一个帅
推荐 2020-05-27 21:36 274 3959
民众金融科技正探讨制定重组公司债务方案
推荐 2020-05-27 21:36 113 8622
独山下司派出所开展安全大检查行动,助力企业全面复工复产
推荐 2020-05-27 21:36 745 4689
四川乐山市3.8级地震
推荐 2020-05-27 21:35 695 8574
下浦派出所妥善处理2起交通事故
推荐 2020-05-27 21:35 779 3175
旅游攻略:流泉飞绿浪翻,秦岭这个生态峡谷,峡雄水秀,赏景洗肺好去处
推荐 2020-05-27 21:35 244 5594
摩根士丹利:维持做空美元/加元 止损位由1.3900下移至1.2835
推荐 2020-05-27 21:35 628 8229
原创 谢依霖告诉你孕妈妈也有妙穿搭,搭上首饰,胖得可爱是另外一种美
推荐 2020-05-27 21:35 439 9192
孙俪教育观再引热议!坚持写书法给孩子做榜样,粉丝:这才是教育
推荐 2020-05-27 21:35 890 8757
不畏风雨 坚守岗位 防汛保畅我们在行动
推荐 2020-05-27 21:35 449 3678
潍坊邮政开展扶贫帮扶活动,继续深化精准扶贫工作
推荐 2020-05-27 21:35 686 2526
“一盔一带”宣传进社区,保护居民出行安全
推荐 2020-05-27 21:35 310 6411
40万内要豪华又要进口?这几款B级车定能满足你
推荐 2020-05-27 21:35 235 1960
贺敬平参加万城镇、和乐镇代表团讨论
推荐 2020-05-27 21:35 164 2323
NBA2020选秀球员被严重低估,2013年选秀魔咒或重现
推荐 2020-05-27 21:35 981 8499
县政府党组召开脱贫攻坚巡视考核整改专题民主生活会
推荐 2020-05-27 21:35 687 2111
省水务厅与儋州市工作座谈会召开↓
推荐 2020-05-27 21:35 363 9666
陈必昌调研农业农村和脱贫攻坚工作
推荐 2020-05-27 21:35 627 7279
经常失眠,每天照着这样做,不怕你睡不着
推荐 2020-05-27 21:35 891 6008
艾拉物联CEO刘渝龙:今年推出四大平台,互相共生
推荐 2020-05-27 21:34 915 6347
原创 长着“童颜脸”的四位男明星,光看颜值根本猜不出年龄,谁能看出他30岁?
推荐 2020-05-27 21:34 835 1396
外媒报道中国口罩质量问题:误解来时气势汹汹,误解去时悄无声息
推荐 2020-05-27 21:34 350 6230
前跳水大满贯远动员,退役后进人大进修,28岁仍是单身一人
推荐 2020-05-27 21:34 917 6138
韩国艺人张根硕“退伍”消息被传出,曾经居然是“学霸”级人物
推荐 2020-05-27 21:34 956 2950
朱秋原来界河镇调研指导帮扶工作
推荐 2020-05-27 21:34 607 1941