父母如何做到从不打骂孩子?

摘要:北京时间20191213关于【父母如何做到从不打骂孩子?】的具体情况和说明,让www.dplus123.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

问题补充如下:婴儿不算,起码要上小学的小孩。

正好,我女儿刚上小学,她上学后我发脾气的次数明显比以前多了,我也想了不少办法控制脾气,这个问题我很想说说。

我没有打过孩子,发脾气是严厉训斥,不会谩骂,不会羞辱。

打孩子这个事,首先我认为是个价值观的问题。

养育也是种选择,每位父母做出的选择基于他的价值观。现在仍有不少父母认为孩子是可以打的,或许不是“不打不成器”,“棍棒底下出孝子”这样粗鄙的想法,但“从古至今都用戒尺训诫不听话的孩子,只要打的时候是冷静从容的,不是歇斯底里的就行”这样的说辞很普遍,很多父母认为这种打法是理性的。

孩子是不能打的,只要是打就是侵犯,孩子就会觉得,“他人是可以侵犯我身体的”,或者说,“权威可以侵犯我的身体”,这传递的是什么观念?

此外,可以理性的打,反问一句,我们的丈夫(或妻子)可以从容冷静的打我们吗?再者,我们认为是理性的,孩子的感受呢?他也认为爸妈打他时是理性的吗?这都是说不过去的。

不过,道理说得再多,还是会有人认为孩子是可以打的,所以打不打孩子,真的是个人价值观的问题。

其次,这是个情绪管理的问题。

道理听了很多,也认为不能打孩子,可是“臣妾做不到啊”。不少妈妈在吼了孩子之后又后悔,自责,可是到了下次还是忍不住,好像进入了暴躁与内疚的死循环。

学习了育儿的父母可能知道情绪ABC理论。意思是导致情绪C的原因不是事件A,而是对事件A的认知和看法B。

比如孩子考试不及格(事件A),你觉得孩子不像话,学习太差劲(看法B),就会怒不可遏(情绪C)。但如果改变看法B,认为这只是一个小测试,没什么大不了,你就没那么气了。

可是脾气上来的时候,我们往往是没有理智想到情绪ABC理论的,我们都被激情带着走了。

所以问题的关键就是,怎么在脾气上来的时候刹住车呢?

我推荐以下方法:

1,写情绪日记反思

女儿小学前,我很少发脾气,上学之后,有了陪作业这件事,我也免不了俗,对她发过好几次脾气。主要是写得慢,别的孩子半小时就写完的作业,她能写一两个小时。

我也知道她慢是因为幼儿园没学过,零基础,但即使加上这个原因也不能慢成这样,真的很抓狂。可事后反思又明白发脾气是可以避免的,帮助孩子有很多方法,发火绝对是下下策。

所以我控制脾气的第一步,就是反思。每次发了脾气,冷静之后我就记录自己当是是怎么一步步失控的,在什么时候是可以刹住车的,提醒自己下次要刹住。

2,口令思维

最直接有效的方法是给自己一个口令,立即离开“案发现场”。就是当感到自己脾气上来了,不管三七二十一,先闭嘴离开。

电影《阿甘正传》中,贯穿阿甘一生的“口令”就是“跑”。小时候他遇到熊孩子欺负他,身边的小珍妮对他喊:Run!Forrest!Run!(跑!阿甘!跑!)他记住了这句话,每次遇到危机,他的第一反应就是跑。

复杂的世界,应对方式却是最简单的。

复杂的情绪,应对方式也应该简单。

我发脾气时喜欢唠叨,我给自己一个“闭嘴,走开”的口令。脾气来了,哪怕觉得有千万个理由发火呢,别想那么多,先闭嘴走开。去另一个房间,去阳台上,来回走走,深呼吸几次,就冷静些了。

火烧起来了,别管那么多,先泼盆凉水。

激情的特点就是来得快,去得也快。不要在那个最高点上被冲走,缓一下,忍过那个时间点,理性就回来了。有了理性,才能去想办法解决问题。

3,设立“好脾气日”

如果是一点就着,长期坏脾气的情况,有另外一个办法:给自己制定一个“好脾气日”,在这一天无论如何不发脾气。比如周末(节假日容易做到点),不管孩子做得多么不好,我必须忍,放弃发脾气的权利,哪怕演戏也要演完这一天。

这就是给自己定个规矩,一定要遵守。只要守住纪律,体验到了激情从产生到消退的过程,控制力就会慢慢生长。在“好脾气日”,孩子过得放松,他们的开心也会感染我们,增加我们的信心。这样坚持一段时间,把“好脾气日”延长到两天,三天……慢慢改善。

4,真正理解孩子

我们对孩子发脾气,大多是因为孩子的学习,最常见的就是陪作业。我们常常觉得“怎么这么简单不会啊”,“教了这么多次怎么还是错啊”,“说了这么多遍怎么记不住啊”,这些要求和指责,在我们看来很合理,但这只是我们认为,对于初学者的孩子来说,学习并不简单。

我们已经和孩子身处不同时空,我们忘了入门之难,求知之苦。

要真正理解孩子,不如身临其境一下,体会下初学者的心理状态。孩子学习,我们也来个学习任务,比如报个职业资格考试。孩子写作业,我们在一旁看专业书,给自己一个相匹配的智力挑战,就会发现我们也像孩子一样“总是出错,总是忘记”了。

重温下我们的笨拙,就感受到了孩子处境,不会有那么多想当然了。

我现在陪作业,女儿写字,我也拿本书在一边看,话说,读书真的能静心。

最后,我注意到问题里有个词“从不”,从不打骂孩子,估计很少人能做到,人毕竟是情绪化的动物,我们大多数只是普通人,也是初次做父母,不必苛求自己完美。但情绪化处理问题,伤感情又没收获,没必要陷入这个坑里,尽自己最大努力理性点吧。


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